Décalage Horaire entre le Laos et l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Azerbaïdjan ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Azerbaïdjan Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Azerbaïdjan : 00H00

• Laos : 04H00

  Azerbaïdjan : 01H00

• Laos : 05H00

  Azerbaïdjan : 02H00

• Laos : 06H00

  Azerbaïdjan : 03H00

• Laos : 07H00

  Azerbaïdjan : 04H00

• Laos : 08H00

  Azerbaïdjan : 05H00

• Laos : 09H00

  Azerbaïdjan : 06H00

• Laos : 10H00

  Azerbaïdjan : 07H00

• Laos : 11H00

  Azerbaïdjan : 08H00

• Laos : 12H00

  Azerbaïdjan : 09H00

• Laos : 13H00

  Azerbaïdjan : 10H00

• Laos : 14H00

  Azerbaïdjan : 11H00

• Laos : 15H00

  Azerbaïdjan : 12H00

• Laos : 16H00

  Azerbaïdjan : 13H00

• Laos : 17H00

  Azerbaïdjan : 14H00

• Laos : 18H00

  Azerbaïdjan : 15H00

• Laos : 19H00

  Azerbaïdjan : 16H00

• Laos : 20H00

  Azerbaïdjan : 17H00

• Laos : 21H00

  Azerbaïdjan : 18H00

• Laos : 22H00

  Azerbaïdjan : 19H00

• Laos : 23H00

  Azerbaïdjan : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Vientiane :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.

Publié le 25/05/2022 - 22:02

Moza Al Thani