Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Afghanistan : 00H30
-
Laos : 04H00
Afghanistan : 01H30
-
Laos : 05H00
Afghanistan : 02H30
-
Laos : 06H00
Afghanistan : 03H30
-
Laos : 07H00
Afghanistan : 04H30
-
Laos : 08H00
Afghanistan : 05H30
-
Laos : 09H00
Afghanistan : 06H30
-
Laos : 10H00
Afghanistan : 07H30
-
Laos : 11H00
Afghanistan : 08H30
-
Laos : 12H00
Afghanistan : 09H30
-
Laos : 13H00
Afghanistan : 10H30
-
Laos : 14H00
Afghanistan : 11H30
-
Laos : 15H00
Afghanistan : 12H30
-
Laos : 16H00
Afghanistan : 13H30
-
Laos : 17H00
Afghanistan : 14H30
-
Laos : 18H00
Afghanistan : 15H30
-
Laos : 19H00
Afghanistan : 16H30
-
Laos : 20H00
Afghanistan : 17H30
-
Laos : 21H00
Afghanistan : 18H30
-
Laos : 22H00
Afghanistan : 19H30
-
Laos : 23H00
Afghanistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah