Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
-
Laos : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Laos : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Laos : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Laos : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Laos : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Laos : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Laos : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Laos : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Laos : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Laos : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Laos : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Laos : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Laos : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Laos : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Laos : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Laos : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Laos : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Laos : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Laos : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Laos : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Laos : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee