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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Koweït et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Koweït : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Koweït : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Koweït : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Koweït : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Koweït : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Koweït : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Koweït : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Koweït : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Koweït : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Koweït : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Koweït : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Koweït : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Koweït : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Koweït : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Koweït : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Koweït : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Koweït : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Koweït : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Koweït : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Koweït : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Koweït : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Koweït : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Koweït : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Koweït ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Koweït en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan mais aussi Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moshe Yachimovich