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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Iran : 02H30
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Kosovo : 01H00
Iran : 03H30
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Kosovo : 02H00
Iran : 04H30
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Kosovo : 03H00
Iran : 05H30
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Kosovo : 04H00
Iran : 06H30
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Kosovo : 05H00
Iran : 07H30
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Kosovo : 06H00
Iran : 08H30
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Kosovo : 07H00
Iran : 09H30
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Kosovo : 08H00
Iran : 10H30
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Kosovo : 09H00
Iran : 11H30
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Kosovo : 10H00
Iran : 12H30
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Kosovo : 11H00
Iran : 13H30
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Kosovo : 12H00
Iran : 14H30
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Kosovo : 13H00
Iran : 15H30
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Kosovo : 14H00
Iran : 16H30
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Kosovo : 15H00
Iran : 17H30
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Kosovo : 16H00
Iran : 18H30
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Kosovo : 17H00
Iran : 19H30
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Kosovo : 18H00
Iran : 20H30
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Kosovo : 19H00
Iran : 21H30
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Kosovo : 20H00
Iran : 22H30
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Kosovo : 21H00
Iran : 23H30
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Kosovo : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Kosovo : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Pristina :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani