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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Tadjikistan : 00H00
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Kirghizstan : 02H00
Tadjikistan : 01H00
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Kirghizstan : 03H00
Tadjikistan : 02H00
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Kirghizstan : 04H00
Tadjikistan : 03H00
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Kirghizstan : 05H00
Tadjikistan : 04H00
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Kirghizstan : 06H00
Tadjikistan : 05H00
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Kirghizstan : 07H00
Tadjikistan : 06H00
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Kirghizstan : 08H00
Tadjikistan : 07H00
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Kirghizstan : 09H00
Tadjikistan : 08H00
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Kirghizstan : 10H00
Tadjikistan : 09H00
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Kirghizstan : 11H00
Tadjikistan : 10H00
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Kirghizstan : 12H00
Tadjikistan : 11H00
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Kirghizstan : 13H00
Tadjikistan : 12H00
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Kirghizstan : 14H00
Tadjikistan : 13H00
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Kirghizstan : 15H00
Tadjikistan : 14H00
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Kirghizstan : 16H00
Tadjikistan : 15H00
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Kirghizstan : 17H00
Tadjikistan : 16H00
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Kirghizstan : 18H00
Tadjikistan : 17H00
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Kirghizstan : 19H00
Tadjikistan : 18H00
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Kirghizstan : 20H00
Tadjikistan : 19H00
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Kirghizstan : 21H00
Tadjikistan : 20H00
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Kirghizstan : 22H00
Tadjikistan : 21H00
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Kirghizstan : 23H00
Tadjikistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan ainsi que Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Lütfiye Sancar