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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Liban : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Liban : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Liban : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Liban : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Liban : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Liban : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Liban : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Liban : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Liban : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Liban : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Liban : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Liban : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Liban : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Liban : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Liban : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Liban : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Liban : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Liban : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Liban : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif