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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Jordanie : 00H00
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Kirghizstan : 04H00
Jordanie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Jordanie : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Jordanie : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Jordanie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Jordanie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Jordanie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Jordanie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Jordanie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Jordanie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Jordanie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Jordanie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Jordanie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Jordanie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Jordanie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Jordanie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Jordanie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Jordanie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Jordanie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Jordanie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Jordanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan