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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Ouzbékistan : 00H00
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Kirghizstan : 02H00
Ouzbékistan : 01H00
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Kirghizstan : 03H00
Ouzbékistan : 02H00
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Kirghizstan : 04H00
Ouzbékistan : 03H00
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Kirghizstan : 05H00
Ouzbékistan : 04H00
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Kirghizstan : 06H00
Ouzbékistan : 05H00
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Kirghizstan : 07H00
Ouzbékistan : 06H00
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Kirghizstan : 08H00
Ouzbékistan : 07H00
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Kirghizstan : 09H00
Ouzbékistan : 08H00
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Kirghizstan : 10H00
Ouzbékistan : 09H00
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Kirghizstan : 11H00
Ouzbékistan : 10H00
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Kirghizstan : 12H00
Ouzbékistan : 11H00
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Kirghizstan : 13H00
Ouzbékistan : 12H00
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Kirghizstan : 14H00
Ouzbékistan : 13H00
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Kirghizstan : 15H00
Ouzbékistan : 14H00
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Kirghizstan : 16H00
Ouzbékistan : 15H00
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Kirghizstan : 17H00
Ouzbékistan : 16H00
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Kirghizstan : 18H00
Ouzbékistan : 17H00
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Kirghizstan : 19H00
Ouzbékistan : 18H00
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Kirghizstan : 20H00
Ouzbékistan : 19H00
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Kirghizstan : 21H00
Ouzbékistan : 20H00
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Kirghizstan : 22H00
Ouzbékistan : 21H00
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Kirghizstan : 23H00
Ouzbékistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Abdallah Al Attiyah