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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Kirghizstan : 05H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Kirghizstan : 06H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Kirghizstan : 07H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Kirghizstan : 08H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Kirghizstan : 09H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Kirghizstan : 10H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Kirghizstan : 11H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Kirghizstan : 12H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Kirghizstan : 13H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Kirghizstan : 14H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Kirghizstan : 15H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Kirghizstan : 16H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Kirghizstan : 17H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Kirghizstan : 18H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Kirghizstan : 19H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Kirghizstan : 20H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Kirghizstan : 21H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Kirghizstan : 22H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Kirghizstan : 23H00
Azerbaïdjan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Shada al-Kazimi