Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Chypre : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Chypre : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Chypre : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Chypre : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Chypre : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Chypre : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Chypre : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Chypre : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Chypre : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Chypre : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Chypre : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Chypre : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Chypre : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Chypre : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Chypre : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Chypre : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Chypre : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Chypre : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Chypre : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Chypre : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Chypre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Abdallah Al Attiyah