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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson