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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Liban : 00H00
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Kenya : 01H00
Liban : 01H00
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Kenya : 02H00
Liban : 02H00
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Kenya : 03H00
Liban : 03H00
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Kenya : 04H00
Liban : 04H00
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Kenya : 05H00
Liban : 05H00
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Kenya : 06H00
Liban : 06H00
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Kenya : 07H00
Liban : 07H00
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Kenya : 08H00
Liban : 08H00
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Kenya : 09H00
Liban : 09H00
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Kenya : 10H00
Liban : 10H00
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Kenya : 11H00
Liban : 11H00
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Kenya : 12H00
Liban : 12H00
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Kenya : 13H00
Liban : 13H00
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Kenya : 14H00
Liban : 14H00
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Kenya : 15H00
Liban : 15H00
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Kenya : 16H00
Liban : 16H00
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Kenya : 17H00
Liban : 17H00
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Kenya : 18H00
Liban : 18H00
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Kenya : 19H00
Liban : 19H00
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Kenya : 20H00
Liban : 20H00
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Kenya : 21H00
Liban : 21H00
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Kenya : 22H00
Liban : 22H00
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Kenya : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov