Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Kenya : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Kenya : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Kenya : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Kenya : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Kenya : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Kenya : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Kenya : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Kenya : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Kenya : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Kenya : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Kenya : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Kenya : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Kenya : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Kenya : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Kenya : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Kenya : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Kenya : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Kenya : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Kenya : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Kenya : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Kenya : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Kenya : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor