Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Turquie : 00H00
-
Kenya : 01H00
Turquie : 01H00
-
Kenya : 02H00
Turquie : 02H00
-
Kenya : 03H00
Turquie : 03H00
-
Kenya : 04H00
Turquie : 04H00
-
Kenya : 05H00
Turquie : 05H00
-
Kenya : 06H00
Turquie : 06H00
-
Kenya : 07H00
Turquie : 07H00
-
Kenya : 08H00
Turquie : 08H00
-
Kenya : 09H00
Turquie : 09H00
-
Kenya : 10H00
Turquie : 10H00
-
Kenya : 11H00
Turquie : 11H00
-
Kenya : 12H00
Turquie : 12H00
-
Kenya : 13H00
Turquie : 13H00
-
Kenya : 14H00
Turquie : 14H00
-
Kenya : 15H00
Turquie : 15H00
-
Kenya : 16H00
Turquie : 16H00
-
Kenya : 17H00
Turquie : 17H00
-
Kenya : 18H00
Turquie : 18H00
-
Kenya : 19H00
Turquie : 19H00
-
Kenya : 20H00
Turquie : 20H00
-
Kenya : 21H00
Turquie : 21H00
-
Kenya : 22H00
Turquie : 22H00
-
Kenya : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie, Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp