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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Kenya : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Kenya : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Kenya : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Kenya : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Kenya : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Kenya : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Kenya : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Kenya : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Kenya : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Kenya : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Kenya : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Kenya : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Kenya : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Kenya : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Kenya : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Kenya : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Kenya : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Kenya : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Kenya : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Kenya : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Kenya : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Kenya : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Kenya : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Shelly Levy