Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00

• Kenya : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Kenya : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Kenya : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Kenya : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Kenya : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Kenya : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Kenya : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Kenya : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Kenya : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Kenya : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Kenya : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Kenya : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Kenya : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Kenya : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Kenya : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Kenya : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Kenya : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Kenya : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Kenya : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Kenya : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Kenya : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Kenya : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Kenya : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Batumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Shelly Levy