Décalage Horaire entre le Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Kenya : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Kenya : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Kenya : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Kenya : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Kenya : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Kenya : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Kenya : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Kenya : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Kenya : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Kenya : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Kenya : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Kenya : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Kenya : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Kenya : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Kenya : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Kenya : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Kenya : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Kenya : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Kenya : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Kenya : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Kenya : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Kenya : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Kenya : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Srinagar :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Pranab Kapoor