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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Tadjikistan : 00H00
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Kazakhstan : 02H00
Tadjikistan : 01H00
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Kazakhstan : 03H00
Tadjikistan : 02H00
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Kazakhstan : 04H00
Tadjikistan : 03H00
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Kazakhstan : 05H00
Tadjikistan : 04H00
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Kazakhstan : 06H00
Tadjikistan : 05H00
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Kazakhstan : 07H00
Tadjikistan : 06H00
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Kazakhstan : 08H00
Tadjikistan : 07H00
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Kazakhstan : 09H00
Tadjikistan : 08H00
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Kazakhstan : 10H00
Tadjikistan : 09H00
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Kazakhstan : 11H00
Tadjikistan : 10H00
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Kazakhstan : 12H00
Tadjikistan : 11H00
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Kazakhstan : 13H00
Tadjikistan : 12H00
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Kazakhstan : 14H00
Tadjikistan : 13H00
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Kazakhstan : 15H00
Tadjikistan : 14H00
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Kazakhstan : 16H00
Tadjikistan : 15H00
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Kazakhstan : 17H00
Tadjikistan : 16H00
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Kazakhstan : 18H00
Tadjikistan : 17H00
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Kazakhstan : 19H00
Tadjikistan : 18H00
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Kazakhstan : 20H00
Tadjikistan : 19H00
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Kazakhstan : 21H00
Tadjikistan : 20H00
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Kazakhstan : 22H00
Tadjikistan : 21H00
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Kazakhstan : 23H00
Tadjikistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Noursoultan Mamine