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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Pakistan : 00H00
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Kazakhstan : 02H00
Pakistan : 01H00
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Kazakhstan : 03H00
Pakistan : 02H00
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Kazakhstan : 04H00
Pakistan : 03H00
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Kazakhstan : 05H00
Pakistan : 04H00
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Kazakhstan : 06H00
Pakistan : 05H00
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Kazakhstan : 07H00
Pakistan : 06H00
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Kazakhstan : 08H00
Pakistan : 07H00
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Kazakhstan : 09H00
Pakistan : 08H00
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Kazakhstan : 10H00
Pakistan : 09H00
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Kazakhstan : 11H00
Pakistan : 10H00
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Kazakhstan : 12H00
Pakistan : 11H00
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Kazakhstan : 13H00
Pakistan : 12H00
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Kazakhstan : 14H00
Pakistan : 13H00
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Kazakhstan : 15H00
Pakistan : 14H00
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Kazakhstan : 16H00
Pakistan : 15H00
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Kazakhstan : 17H00
Pakistan : 16H00
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Kazakhstan : 18H00
Pakistan : 17H00
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Kazakhstan : 19H00
Pakistan : 18H00
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Kazakhstan : 20H00
Pakistan : 19H00
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Kazakhstan : 21H00
Pakistan : 20H00
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Kazakhstan : 22H00
Pakistan : 21H00
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Kazakhstan : 23H00
Pakistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif