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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
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Kazakhstan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Kazakhstan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Kazakhstan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Kazakhstan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Kazakhstan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Kazakhstan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Kazakhstan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Kazakhstan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Kazakhstan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Kazakhstan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Kazakhstan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Kazakhstan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Kazakhstan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Kazakhstan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Kazakhstan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Kazakhstan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Kazakhstan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Kazakhstan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Kazakhstan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Kazakhstan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Kazakhstan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar