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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Israël : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Israël : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Israël : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Israël : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Israël : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Israël : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Israël : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Israël : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Israël : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Israël : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Israël : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Israël : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Israël : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Israël : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Israël : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Israël : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Israël : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Israël : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Israël : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Israël : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich