Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Oman : 00H00
-
Japon : 06H00
Oman : 01H00
-
Japon : 07H00
Oman : 02H00
-
Japon : 08H00
Oman : 03H00
-
Japon : 09H00
Oman : 04H00
-
Japon : 10H00
Oman : 05H00
-
Japon : 11H00
Oman : 06H00
-
Japon : 12H00
Oman : 07H00
-
Japon : 13H00
Oman : 08H00
-
Japon : 14H00
Oman : 09H00
-
Japon : 15H00
Oman : 10H00
-
Japon : 16H00
Oman : 11H00
-
Japon : 17H00
Oman : 12H00
-
Japon : 18H00
Oman : 13H00
-
Japon : 19H00
Oman : 14H00
-
Japon : 20H00
Oman : 15H00
-
Japon : 21H00
Oman : 16H00
-
Japon : 22H00
Oman : 17H00
-
Japon : 23H00
Oman : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Ahmet Özalp