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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Japon et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Yémen : 00H00
-
Japon : 07H00
Yémen : 01H00
-
Japon : 08H00
Yémen : 02H00
-
Japon : 09H00
Yémen : 03H00
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Japon : 10H00
Yémen : 04H00
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Japon : 11H00
Yémen : 05H00
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Japon : 12H00
Yémen : 06H00
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Japon : 13H00
Yémen : 07H00
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Japon : 14H00
Yémen : 08H00
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Japon : 15H00
Yémen : 09H00
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Japon : 16H00
Yémen : 10H00
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Japon : 17H00
Yémen : 11H00
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Japon : 18H00
Yémen : 12H00
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Japon : 19H00
Yémen : 13H00
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Japon : 20H00
Yémen : 14H00
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Japon : 21H00
Yémen : 15H00
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Japon : 22H00
Yémen : 16H00
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Japon : 23H00
Yémen : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani