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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Liban : 00H00
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Japon : 07H00
Liban : 01H00
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Japon : 08H00
Liban : 02H00
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Japon : 09H00
Liban : 03H00
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Japon : 10H00
Liban : 04H00
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Japon : 11H00
Liban : 05H00
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Japon : 12H00
Liban : 06H00
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Japon : 13H00
Liban : 07H00
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Japon : 14H00
Liban : 08H00
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Japon : 15H00
Liban : 09H00
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Japon : 16H00
Liban : 10H00
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Japon : 17H00
Liban : 11H00
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Japon : 18H00
Liban : 12H00
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Japon : 19H00
Liban : 13H00
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Japon : 20H00
Liban : 14H00
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Japon : 21H00
Liban : 15H00
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Japon : 22H00
Liban : 16H00
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Japon : 23H00
Liban : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani