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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Japon et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Kirghizstan : 00H00
-
Japon : 04H00
Kirghizstan : 01H00
-
Japon : 05H00
Kirghizstan : 02H00
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Japon : 06H00
Kirghizstan : 03H00
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Japon : 07H00
Kirghizstan : 04H00
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Japon : 08H00
Kirghizstan : 05H00
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Japon : 09H00
Kirghizstan : 06H00
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Japon : 10H00
Kirghizstan : 07H00
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Japon : 11H00
Kirghizstan : 08H00
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Japon : 12H00
Kirghizstan : 09H00
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Japon : 13H00
Kirghizstan : 10H00
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Japon : 14H00
Kirghizstan : 11H00
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Japon : 15H00
Kirghizstan : 12H00
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Japon : 16H00
Kirghizstan : 13H00
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Japon : 17H00
Kirghizstan : 14H00
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Japon : 18H00
Kirghizstan : 15H00
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Japon : 19H00
Kirghizstan : 16H00
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Japon : 20H00
Kirghizstan : 17H00
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Japon : 21H00
Kirghizstan : 18H00
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Japon : 22H00
Kirghizstan : 19H00
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Japon : 23H00
Kirghizstan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shada al-Kazimi