Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Japon et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Kirghizstan : 00H00
-
Japon : 04H00
Kirghizstan : 01H00
-
Japon : 05H00
Kirghizstan : 02H00
-
Japon : 06H00
Kirghizstan : 03H00
-
Japon : 07H00
Kirghizstan : 04H00
-
Japon : 08H00
Kirghizstan : 05H00
-
Japon : 09H00
Kirghizstan : 06H00
-
Japon : 10H00
Kirghizstan : 07H00
-
Japon : 11H00
Kirghizstan : 08H00
-
Japon : 12H00
Kirghizstan : 09H00
-
Japon : 13H00
Kirghizstan : 10H00
-
Japon : 14H00
Kirghizstan : 11H00
-
Japon : 15H00
Kirghizstan : 12H00
-
Japon : 16H00
Kirghizstan : 13H00
-
Japon : 17H00
Kirghizstan : 14H00
-
Japon : 18H00
Kirghizstan : 15H00
-
Japon : 19H00
Kirghizstan : 16H00
-
Japon : 20H00
Kirghizstan : 17H00
-
Japon : 21H00
Kirghizstan : 18H00
-
Japon : 22H00
Kirghizstan : 19H00
-
Japon : 23H00
Kirghizstan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shada al-Kazimi