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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Bahreïn : 00H00
-
Japon : 07H00
Bahreïn : 01H00
-
Japon : 08H00
Bahreïn : 02H00
-
Japon : 09H00
Bahreïn : 03H00
-
Japon : 10H00
Bahreïn : 04H00
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Japon : 11H00
Bahreïn : 05H00
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Japon : 12H00
Bahreïn : 06H00
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Japon : 13H00
Bahreïn : 07H00
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Japon : 14H00
Bahreïn : 08H00
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Japon : 15H00
Bahreïn : 09H00
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Japon : 16H00
Bahreïn : 10H00
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Japon : 17H00
Bahreïn : 11H00
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Japon : 18H00
Bahreïn : 12H00
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Japon : 19H00
Bahreïn : 13H00
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Japon : 20H00
Bahreïn : 14H00
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Japon : 21H00
Bahreïn : 15H00
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Japon : 22H00
Bahreïn : 16H00
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Japon : 23H00
Bahreïn : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moshe Yachimovich