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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Japon et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Turquie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Turquie : 00H00
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Japon : 07H00
Turquie : 01H00
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Japon : 08H00
Turquie : 02H00
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Japon : 09H00
Turquie : 03H00
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Japon : 10H00
Turquie : 04H00
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Japon : 11H00
Turquie : 05H00
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Japon : 12H00
Turquie : 06H00
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Japon : 13H00
Turquie : 07H00
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Japon : 14H00
Turquie : 08H00
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Japon : 15H00
Turquie : 09H00
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Japon : 16H00
Turquie : 10H00
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Japon : 17H00
Turquie : 11H00
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Japon : 18H00
Turquie : 12H00
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Japon : 19H00
Turquie : 13H00
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Japon : 20H00
Turquie : 14H00
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Japon : 21H00
Turquie : 15H00
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Japon : 22H00
Turquie : 16H00
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Japon : 23H00
Turquie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp