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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Japon : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Japon : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Japon : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Japon : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Japon : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Japon : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Japon : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Japon : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Japon : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Japon : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Japon : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Japon : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Japon : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Japon : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Japon : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Japon : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Japon : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Japon : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
