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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Japon : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Japon : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Japon : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Japon : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Japon : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Japon : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Japon : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Japon : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Japon : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Japon : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Japon : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Japon : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Japon : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Japon : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Japon : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Japon : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Japon : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Japon : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Noursoultan Mamine