Décalage Horaire entre le Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Japon et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Japon : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Japon : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Japon : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Japon : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Japon : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Japon : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Japon : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Japon : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Japon : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Japon : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Japon : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Japon : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Japon : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Japon : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Japon : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Japon : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Japon : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Japon : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Japon : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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