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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Kirghizstan : 12H00
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Honduras : 01H00
Kirghizstan : 13H00
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Honduras : 02H00
Kirghizstan : 14H00
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Honduras : 03H00
Kirghizstan : 15H00
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Honduras : 04H00
Kirghizstan : 16H00
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Honduras : 05H00
Kirghizstan : 17H00
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Honduras : 06H00
Kirghizstan : 18H00
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Honduras : 07H00
Kirghizstan : 19H00
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Honduras : 08H00
Kirghizstan : 20H00
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Honduras : 09H00
Kirghizstan : 21H00
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Honduras : 10H00
Kirghizstan : 22H00
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Honduras : 11H00
Kirghizstan : 23H00
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Honduras : 12H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Kirghizstan : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Noursoultan Mamine