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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Honduras : 01H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Honduras : 02H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Honduras : 03H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Honduras : 04H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Honduras : 05H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Honduras : 06H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Honduras : 07H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Honduras : 08H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Honduras : 09H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Honduras : 10H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Honduras : 11H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Honduras : 12H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Honduras : 13H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Honduras : 14H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Azerbaïdjan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ou bien encore Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich