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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Yémen : 07H00
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Guyana : 01H00
Yémen : 08H00
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Guyana : 02H00
Yémen : 09H00
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Guyana : 03H00
Yémen : 10H00
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Guyana : 04H00
Yémen : 11H00
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Guyana : 05H00
Yémen : 12H00
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Guyana : 06H00
Yémen : 13H00
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Guyana : 07H00
Yémen : 14H00
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Guyana : 08H00
Yémen : 15H00
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Guyana : 09H00
Yémen : 16H00
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Guyana : 10H00
Yémen : 17H00
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Guyana : 11H00
Yémen : 18H00
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Guyana : 12H00
Yémen : 19H00
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Guyana : 13H00
Yémen : 20H00
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Guyana : 14H00
Yémen : 21H00
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Guyana : 15H00
Yémen : 22H00
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Guyana : 16H00
Yémen : 23H00
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Guyana : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shada al-Kazimi