Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Turquie : 07H00
-
Guyana : 01H00
Turquie : 08H00
-
Guyana : 02H00
Turquie : 09H00
-
Guyana : 03H00
Turquie : 10H00
-
Guyana : 04H00
Turquie : 11H00
-
Guyana : 05H00
Turquie : 12H00
-
Guyana : 06H00
Turquie : 13H00
-
Guyana : 07H00
Turquie : 14H00
-
Guyana : 08H00
Turquie : 15H00
-
Guyana : 09H00
Turquie : 16H00
-
Guyana : 10H00
Turquie : 17H00
-
Guyana : 11H00
Turquie : 18H00
-
Guyana : 12H00
Turquie : 19H00
-
Guyana : 13H00
Turquie : 20H00
-
Guyana : 14H00
Turquie : 21H00
-
Guyana : 15H00
Turquie : 22H00
-
Guyana : 16H00
Turquie : 23H00
-
Guyana : 17H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 19H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp