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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Palestine : 07H00
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Guyana : 01H00
Palestine : 08H00
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Guyana : 02H00
Palestine : 09H00
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Guyana : 03H00
Palestine : 10H00
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Guyana : 04H00
Palestine : 11H00
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Guyana : 05H00
Palestine : 12H00
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Guyana : 06H00
Palestine : 13H00
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Guyana : 07H00
Palestine : 14H00
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Guyana : 08H00
Palestine : 15H00
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Guyana : 09H00
Palestine : 16H00
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Guyana : 10H00
Palestine : 17H00
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Guyana : 11H00
Palestine : 18H00
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Guyana : 12H00
Palestine : 19H00
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Guyana : 13H00
Palestine : 20H00
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Guyana : 14H00
Palestine : 21H00
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Guyana : 15H00
Palestine : 22H00
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Guyana : 16H00
Palestine : 23H00
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Guyana : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi