Décalage Horaire entre le Guatemala et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 3H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Guatemala et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Guatemala : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Guatemala : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Guatemala : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Guatemala : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Guatemala : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Guatemala : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Guatemala : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Guatemala : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Guatemala : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Guatemala : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Guatemala : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Guatemala : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Guatemala : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ali Larijani

Ali Larijani

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