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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Palestine : 09H00
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Guatemala : 01H00
Palestine : 10H00
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Guatemala : 02H00
Palestine : 11H00
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Guatemala : 03H00
Palestine : 12H00
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Guatemala : 04H00
Palestine : 13H00
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Guatemala : 05H00
Palestine : 14H00
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Guatemala : 06H00
Palestine : 15H00
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Guatemala : 07H00
Palestine : 16H00
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Guatemala : 08H00
Palestine : 17H00
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Guatemala : 09H00
Palestine : 18H00
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Guatemala : 10H00
Palestine : 19H00
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Guatemala : 11H00
Palestine : 20H00
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Guatemala : 12H00
Palestine : 21H00
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Guatemala : 13H00
Palestine : 22H00
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Guatemala : 14H00
Palestine : 23H00
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Guatemala : 15H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Palestine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef