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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ouzbékistan : 11H00
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Guatemala : 01H00
Ouzbékistan : 12H00
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Guatemala : 02H00
Ouzbékistan : 13H00
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Guatemala : 03H00
Ouzbékistan : 14H00
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Guatemala : 04H00
Ouzbékistan : 15H00
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Guatemala : 05H00
Ouzbékistan : 16H00
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Guatemala : 06H00
Ouzbékistan : 17H00
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Guatemala : 07H00
Ouzbékistan : 18H00
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Guatemala : 08H00
Ouzbékistan : 19H00
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Guatemala : 09H00
Ouzbékistan : 20H00
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Guatemala : 10H00
Ouzbékistan : 21H00
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Guatemala : 11H00
Ouzbékistan : 22H00
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Guatemala : 12H00
Ouzbékistan : 23H00
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Guatemala : 13H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ouzbékistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef