Décalage Horaire entre le Ghana et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 8H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Irak : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Irak : 03H00
Ghana : 01H00
Irak : 04H00
Ghana : 02H00
Irak : 05H00
Ghana : 03H00
Irak : 06H00
Ghana : 04H00
Irak : 07H00
Ghana : 05H00
Irak : 08H00
Ghana : 06H00
Irak : 09H00
Ghana : 07H00
Irak : 10H00
Ghana : 08H00
Irak : 11H00
Ghana : 09H00
Irak : 12H00
Ghana : 10H00
Irak : 13H00
Ghana : 11H00
Irak : 14H00
Ghana : 12H00
Irak : 15H00
Ghana : 13H00
Irak : 16H00
Ghana : 14H00
Irak : 17H00
Ghana : 15H00
Irak : 18H00
Ghana : 16H00
Irak : 19H00
Ghana : 17H00
Irak : 20H00
Ghana : 18H00
Irak : 21H00
Ghana : 19H00
Irak : 22H00
Ghana : 20H00
Irak : 23H00
Ghana : 21H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Irak : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Accra ?

Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.

Publié le 25/05/2022 - 18:19

Moustafa Chalabi

Moustafa Chalabi

Suggestions