Décalage Horaire entre le Ghana et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Ghana : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Ghana : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Ghana : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Ghana : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Ghana : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Ghana : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Ghana : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Ghana : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Ghana : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Ghana : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Ghana : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Ghana : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Ghana : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Ghana : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Ghana : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Ghana : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Ghana : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Ghana : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Ghana : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Ghana : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Ghana : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Ghana : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Ghana : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Accra ?

Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Daneliya Smaïlov