Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Ghana : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Ghana : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Ghana : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Ghana : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Ghana : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Ghana : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Ghana : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Ghana : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
-
Ghana : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
Ghana : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
Ghana : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
-
Ghana : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
-
Ghana : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
-
Ghana : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
-
Ghana : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
-
Ghana : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
-
Ghana : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
-
Ghana : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
-
Ghana : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
-
Ghana : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
-
Ghana : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite également Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef