Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Gabon et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Gabon : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Gabon : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Gabon : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Gabon : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Gabon : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Gabon : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Gabon : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Gabon : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Gabon : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Gabon : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Gabon : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Gabon : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Gabon : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Gabon : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Gabon : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Gabon : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Gabon : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Gabon : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Gabon : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Gabon : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor