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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Tadjikistan : 04H00
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Danemark : 01H00
Tadjikistan : 05H00
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Danemark : 02H00
Tadjikistan : 06H00
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Danemark : 03H00
Tadjikistan : 07H00
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Danemark : 04H00
Tadjikistan : 08H00
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Danemark : 05H00
Tadjikistan : 09H00
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Danemark : 06H00
Tadjikistan : 10H00
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Danemark : 07H00
Tadjikistan : 11H00
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Danemark : 08H00
Tadjikistan : 12H00
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Danemark : 09H00
Tadjikistan : 13H00
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Danemark : 10H00
Tadjikistan : 14H00
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Danemark : 11H00
Tadjikistan : 15H00
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Danemark : 12H00
Tadjikistan : 16H00
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Danemark : 13H00
Tadjikistan : 17H00
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Danemark : 14H00
Tadjikistan : 18H00
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Danemark : 15H00
Tadjikistan : 19H00
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Danemark : 16H00
Tadjikistan : 20H00
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Danemark : 17H00
Tadjikistan : 21H00
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Danemark : 18H00
Tadjikistan : 22H00
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Danemark : 19H00
Tadjikistan : 23H00
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Danemark : 20H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 21H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Danemark : 22H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan ainsi que Durée du Jour au Tadjikistan et Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Moshe Yachimovich