Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kirghizstan quand il est par exemple 10H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Bichkek, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et le Kirghizstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bichkek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kirghizstan
Drapeau du Kirghizstan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan ?

Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kirghize.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Kirghizstan : 12H00

  • Costa Rica : 01H00

    Kirghizstan : 13H00

  • Costa Rica : 02H00

    Kirghizstan : 14H00

  • Costa Rica : 03H00

    Kirghizstan : 15H00

  • Costa Rica : 04H00

    Kirghizstan : 16H00

  • Costa Rica : 05H00

    Kirghizstan : 17H00

  • Costa Rica : 06H00

    Kirghizstan : 18H00

  • Costa Rica : 07H00

    Kirghizstan : 19H00

  • Costa Rica : 08H00

    Kirghizstan : 20H00

  • Costa Rica : 09H00

    Kirghizstan : 21H00

  • Costa Rica : 10H00

    Kirghizstan : 22H00

  • Costa Rica : 11H00

    Kirghizstan : 23H00

  • Costa Rica : 12H00

    Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 13H00

    Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 14H00

    Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 15H00

    Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 16H00

    Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 17H00

    Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 18H00

    Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 19H00

    Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 20H00

    Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 21H00

    Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 22H00

    Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 23H00

    Kirghizstan : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis San José ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à San José :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

Suggestions