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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kirghizstan : 12H00
-
Costa Rica : 01H00
Kirghizstan : 13H00
-
Costa Rica : 02H00
Kirghizstan : 14H00
-
Costa Rica : 03H00
Kirghizstan : 15H00
-
Costa Rica : 04H00
Kirghizstan : 16H00
-
Costa Rica : 05H00
Kirghizstan : 17H00
-
Costa Rica : 06H00
Kirghizstan : 18H00
-
Costa Rica : 07H00
Kirghizstan : 19H00
-
Costa Rica : 08H00
Kirghizstan : 20H00
-
Costa Rica : 09H00
Kirghizstan : 21H00
-
Costa Rica : 10H00
Kirghizstan : 22H00
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Costa Rica : 11H00
Kirghizstan : 23H00
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Costa Rica : 12H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Kirghizstan : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Lütfiye Sancar