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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Turquie : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Turquie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Turquie : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Turquie : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Turquie : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Turquie : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Turquie : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Turquie : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Turquie : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Turquie : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Turquie : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Turquie : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Turquie : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Turquie : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Turquie : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Turquie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Turquie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp