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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ghazala Khan