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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Chili et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Kirghizstan : 09H00
-
Chili : 01H00
Kirghizstan : 10H00
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Chili : 02H00
Kirghizstan : 11H00
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Chili : 03H00
Kirghizstan : 12H00
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Chili : 04H00
Kirghizstan : 13H00
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Chili : 05H00
Kirghizstan : 14H00
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Chili : 06H00
Kirghizstan : 15H00
-
Chili : 07H00
Kirghizstan : 16H00
-
Chili : 08H00
Kirghizstan : 17H00
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Chili : 09H00
Kirghizstan : 18H00
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Chili : 10H00
Kirghizstan : 19H00
-
Chili : 11H00
Kirghizstan : 20H00
-
Chili : 12H00
Kirghizstan : 21H00
-
Chili : 13H00
Kirghizstan : 22H00
-
Chili : 14H00
Kirghizstan : 23H00
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Chili : 15H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 16H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 17H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Santiago ?
Si vous prenez un vol pour Santiago ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan