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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Ouzbékistan : 08H00
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Chili : 01H00
Ouzbékistan : 09H00
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Chili : 02H00
Ouzbékistan : 10H00
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Chili : 03H00
Ouzbékistan : 11H00
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Chili : 04H00
Ouzbékistan : 12H00
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Chili : 05H00
Ouzbékistan : 13H00
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Chili : 06H00
Ouzbékistan : 14H00
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Chili : 07H00
Ouzbékistan : 15H00
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Chili : 08H00
Ouzbékistan : 16H00
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Chili : 09H00
Ouzbékistan : 17H00
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Chili : 10H00
Ouzbékistan : 18H00
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Chili : 11H00
Ouzbékistan : 19H00
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Chili : 12H00
Ouzbékistan : 20H00
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Chili : 13H00
Ouzbékistan : 21H00
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Chili : 14H00
Ouzbékistan : 22H00
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Chili : 15H00
Ouzbékistan : 23H00
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Chili : 16H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 17H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Santiago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moustafa Chalabi