Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Liban Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Liban : 04H00

• Cap-Vert : 01H00

  Liban : 05H00

• Cap-Vert : 02H00

  Liban : 06H00

• Cap-Vert : 03H00

  Liban : 07H00

• Cap-Vert : 04H00

  Liban : 08H00

• Cap-Vert : 05H00

  Liban : 09H00

• Cap-Vert : 06H00

  Liban : 10H00

• Cap-Vert : 07H00

  Liban : 11H00

• Cap-Vert : 08H00

  Liban : 12H00

• Cap-Vert : 09H00

  Liban : 13H00

• Cap-Vert : 10H00

  Liban : 14H00

• Cap-Vert : 11H00

  Liban : 15H00

• Cap-Vert : 12H00

  Liban : 16H00

• Cap-Vert : 13H00

  Liban : 17H00

• Cap-Vert : 14H00

  Liban : 18H00

• Cap-Vert : 15H00

  Liban : 19H00

• Cap-Vert : 16H00

  Liban : 20H00

• Cap-Vert : 17H00

  Liban : 21H00

• Cap-Vert : 18H00

  Liban : 22H00

• Cap-Vert : 19H00

  Liban : 23H00

• Cap-Vert : 20H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Liban : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Beyrouth :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 09:42

Ghazala Khan