Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Cap-Vert : 01H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Cap-Vert : 02H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Cap-Vert : 03H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Cap-Vert : 04H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Cap-Vert : 05H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Cap-Vert : 06H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Cap-Vert : 07H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Cap-Vert : 08H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Cap-Vert : 09H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Cap-Vert : 10H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Cap-Vert : 11H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Cap-Vert : 12H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Cap-Vert : 13H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Cap-Vert : 14H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Cap-Vert : 15H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Cap-Vert : 16H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Cap-Vert : 17H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Cap-Vert : 18H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor